لماذا يفسد الحب ونصائح حول كيفية إصلاحه؟

لماذا يفسد الحب هو سؤال يسأله الكثيرون. كيف يمكن أن تأخذ العلاقة التي كانت مثالية في البداية مع الكثير من العاطفة والعواطف منعطفًا كبيرًا؟ كيف يحدث ذلك بعد الشعور بأنك محبوب جدًا ومهم ينتهي بك الأمر إلى الشعور بعدم الكفاءة والترهيب؟

قصة الحب في علاج الأزواج من EFT

يحتوي علاج الأزواج المركّز عاطفيًا (EFT) على إجابة لسؤال لماذا يسوء الحب وماذا تفعل حيال ذلك. عندما يقع الزوجان في الحب لأول مرة، يشعر كل منهما بالأمان وبأن لديهما اتصال عاطفي عميق. إنهم يأملون في أن يفهما بعضهما وأن يكون هناك تقدير مشترك. في البداية، كانا مفتونين ببعضهما البعض ويظهران أفضل نسخة من أنفسهم لبعضهما البعض. ثم تبدأ الخلافات بشكل طبيعي في إعاقة الطريق. يصبحان أكثر بعدا لأن الحديث عن المشاكل يؤدي إلى مزيد من القتال بينهما. ينتهي الأمر بالزوجين بالتركيز على ما يقاتلان من أجله بدلاً من كيفية القتال. يعلقون في حلقة سلبية جامدة تأخذهم إلى حيث يضيع الحب في المنتصف. هذه الدورة تجعل كل واحد منهم يعتقد خطأً أن الآخر لا يهتم. لذلك، ينتهي بهما الأمر بالشعور بالوحدة وسوء الفهم والإحباط.

نصائح حول كيفية جعل الحب أقوى من أي وقت مضى

• أن تدركا أن عدوكما الفعلي ليس الآخر ولكنه الحلقة التي علقتما فيها.
• الاعتراف بدورك في الدائرة السلبية وفهم أن ما تفعله عندما تشعر بالحزن والوحدة والخوف هو في الواقع ما يدفع شريكك بعيدًا. عادة ما يقوم الأزواج بأحد شيئين عندما يكون لديهم تلك المشاعر اللطيفة؛ إما أن يلاحقوا الآخر بطريقة حاسمة للغاية تجعل الآخر يشعر بأنه لا يحظى بالتقدير والدفاع. أو ينسحبون الأمر الذي يجعل الآخر يشعر بالوحدة وعدم الأهمية. كلتا آليتي المواجهة تفصل بينكما.
• اكشف عن الجانب الضعيف لشريكك. الضعف يؤدي إلى العلاقة الحميمة. أظهر لشريكك مشاعرك اللطيفة بدلاً من غضبك وإحباطك.
• تعامل بحب وليس خوف. تصرف بطريقة استباقية تعبر عن مخاوفك وشوقك بدلاً من التصرف بطريقة غاضبة
• تذكرا أنكما فريقا واحدا، والأهم أن تكونا سعداء أكثر من كون أي منكما على حق. لذلك، لكي يشعر كل منكما بالحب، يجب أن يكون وضعًا مربحًا للطرفين.
• افترض دائمًا النية الإيجابية لشريكك وتفهم أن لديهم سببًا ممتازًا للشعور بطريقة معينة أو القيام بشيء معين
• كن فضوليًا بشأن شريكك، وحاول الاستماع إليه لفهم وجهة نظره وعدم الرد او الدفاع.
• لا تأخذ كل ما يفعله شريكك على محمل شخصي. لا يتعلق الأمر بك دائمًا. هو في الغالب عنه.

 في ملاحظة أخيرة، من المهم أن نذكر أن علاج الأزواج أصبح الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى. أنا فخورة بأنني المعالجة الأولى والوحيدة المعتمدة في العلاج الزوجي بالتركيز على العاطفة في الإمارات العربية المتحدة وأحد رواد EFT في منطقة الشرق الأوسط. الاستشارة الزوجية والاسرية عبر الإنترنت مؤثرة وفعالة، لذلك إذا كنت ترغب في التحدث إلى مستشار زوجي والقيام بعلاج الأزواج من منزلك يرجى التواصل معي على ds@www.daliasheiha.com او Whatsapp على 00971502369395